אגרוף קלאסי תחרותי

אגרוף קלאסי הוא ענף ספורט תחרותי אולימפי הפונה לקהל הרוצה להיות לוחם זירה ולרכוש כלים להגנה עצמית. באימון תרכשו טכניקה וטקטיקות קרב, לימודי יסודות הענף (התקפה\הגנה), שליטה ביכולות הגופניות, כושר גופני גבוה, חוסן נפשי, משמעת ושיפור הביטחון העצמי, שליטה עצמית ולמידת איפוק וריכוז. האימון מבוקר ולא אלים עם מיגון מלא, קבוצות לפי גיל ורמה. האימונים

קרוספיט

אימונים פונקציונליים, מגוונים ובעצימות גבוהה. בואו לחוות את הספורט של כושר גופני! מתאים לכל רמה של המתאמן. באימונים אלו תשפרו את סיבולת לב הריאה, כוח וכוח מתפרץ, יכולות אתלטיות, קואורדינציה, דיוק ואיכות התנועה, טכניקה ועוד – והכל באימון מהנה ובאווירה תומכת.

קרוסבוקס

אימון כושר פונקציונלי אינטנסיבי המבוסס על אלמנטים מעולם האגרוף והקיקבוקסינג. שילוב מדהים של שריפת קלוריות ושיפור הכושר וסיבולת לב ריאה.